时至今日，近视手术发展已有上百年历史，引入国内进行临床手术已有近30年，已算是相当成熟的手术。
但即使如此，还是有很多人会因为对近视手术缺乏了解而担心术后视力会反弹的问题。
首先，咱们得搞清楚一件事情。从近视手术的原理来看，已经矫正的度数并不会反弹！
近视手术一般分为两大类，激光类近视手术和ICL晶体植入手术。
激光类近视手术是根据你需要矫正的近视度数，在保证足够安全的前提下，切削掉相应厚度的角膜基质层，术后切削掉的角膜基质层并不会再生。
ICL晶体植入手术是在眼内植入一枚屈光晶体，好比可终生使用的隐形眼镜，日后可以取出或更换。
其次，成年人度数稳定才能做近视手术，术后遵医嘱做好眼睛护理，一般是不会反弹的。
虽然做完近视手术后不会“反弹”，也不代表着术后可肆意用眼，如果没有养成良好的用眼习惯，是有再次近视的可能性哦。
今天，小佳就来为大家科普下，如何有效防止近视手术后再近视。
▫️保持良好的用眼习惯：注意用眼距离与时长，避免过度用眼。如看书时眼睛与书本保持 30 - 35 厘米左右。每用眼 40 - 50 分钟，就休息 10 - 15 分钟。休息时可闭目养神或者向远处眺望，放松眼部肌肉。减少在昏暗环境下用眼，因为光线不足会使眼睛更容易疲劳。
▫️合理饮食：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素等营养物质的食物🥬。避免过度摄入糖分和油脂，因为高糖和高脂肪饮食可能对眼睛的健康产生不利影响。
▫️充足睡眠：每天保证足够的睡眠时间，一般成年人需要 7 - 8 小时的睡眠，充足的睡眠可以让眼睛得到充分的休息和恢复。
▫️适度运动：选择一些对眼睛有益的运动，如乒乓球、羽毛球等。这些运动可以锻炼眼睛的调节能力和眼球运动能力。避免剧烈运动，特别是在手术后的恢复期间。
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